早餐果汁減肥法

只要在早餐飲用果汁,就可以達到很好的減肥效果,半年內可以成功減掉二十公斤。即使年齡增長了而令新陳代謝減慢,體重還是可以保持不增加。

每天早餐用蔬菜或水果來做的鮮果汁,對減肥瘦身有幫助,還可以令你的皮膚更有光澤。

早餐以芒果橙汁替代,可以刺激腸道的蠕動。或可以製作蕃茄橙汁,蕃茄是很有營養的價值。

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